青クマ原因改善治療

青クマの見分け方、原因、改善方法をチェック

くまには種類がありそのくまの種類によって治し方が違います!

 

青クマの特徴ですが、その日によって目元のくまの状態が変化したりします。

 

寝不足や体調によって、目元のくまが消えたり、でたり、濃くなったり薄くなったりするものを青クマと言います。

 

そんな気まぐれな青クマについてをここでは詳しく解説していきたいと思います。

 

青クマ見分け方

目元を下に、両目のはじを下のように引っ張ります。
青くまの見分け方1
青クマの見分け方2

 

このように引っ張りってみて目元のくまが薄くなれば青クマだと言えるでしょう。

 

また上のように引っ張っても目元のくまは移動せず、その位置にとどまります。

 

目元の血行不良が原因で起こる青クマは、皮膚の中の血液が透けて見えている状態なので、皮膚を引っ張っても移動しないということです。

 

【青クマ原因】

青クマの原因を上げると
・最大の原因は目元の血行不良
・睡眠不足
・肩こり
・疲労
・眼精疲労
・運動不足
・ストレスhetu
・シャワーだけの入浴
・冷え症
・バランスの悪い食事
とかなり多いです。

 

原因を簡単にまとめると、
疲れからくる、冷え症から血液の流れが悪くなる、睡眠不足が大きな原因とされています。

 

【青クマ改善策】

改善策として以下があてはまります。
・目下を優しくマッサージして目元の血行を良くする
・十分な睡眠時間の確保
・目元の乾燥を防ぐ
・紫外線対策をしっかりする
・基礎代謝アップで血行を良くする

 

以上のことを心がけてみましょう!